便秘って女性に多いって言いますが、男性の自分も便秘で凄く困ってます。
便秘になりやすい時期みたいなものがあって…
特に冬場は１週間に１回程度しか排便しない事もあります。
食物繊維や野菜なども毎食摂ってはいます。
水分も豊富に摂ってるのに何故か・・・
この２～３年、便秘が酷くなってから血糖値が高めなのが心配です。

ブログを持っていないので、コメントにて失礼します。
年に何度か、とてもひどい便秘かなと思うことがあるのですが、薬に頼るのが怖くて今まで試した事がありません。
でもその時には本当に苦しくて、どれだけトイレに座っているんだと自分で情けないです。
商品の説明も読んでみました。気になる時に飲んでみたいと思ったのですが、もし事前にこちらでお試し出来るのであれば嬉しいです。よろしくお願いします。

小さい頃からお通じが、３～４日に１回な私。
特に、お腹のハリや痛み、残便感もなく、出るときはす～っと出るので、全然気にしてなかったのですが。

２人目妊娠中。
丸々１週間出ない日が、３週続いて、コレには、普段のんびりやの私も焦ったというか、辛かったです＞＜
出そうで出ないこの辛さと言ったら、格別でした＞＜

今もまた、３～４日のペースですが、お肌をよくよく見ると、吹き出物が常にあって、コレって便秘のせい!?なんて思い始めました。

体操や運動がお金がかからなくていいんだけど、何でも継続しないことには意味がない事を、最近身にしみて実感しましたA^^

この「ビオクチン75」、美味しいかな？続けられるかな？

ストレスがかかると、直ぐに便秘になってしまいます。
ヨーグルトや納豆を食べると、その便秘もだいぶ解消されるように感じます。
でも、２～３日食べないと、また便秘に戻ってしまうのが悩みです。

ずっと便秘に悩まされていました。忘れもしない高校の修学旅行の時、グループで男の子達の部屋へ遊びに行く予定でしたが、お腹が痛くなり、トイレに入ったまま出れなくなってしまいました。
とんだ修学旅行になりました。忘れたい思い出です・・・。

朝起きて水を飲みお腹を強く抑えマッサージ

私は頑固な便秘で悩んでます。いつも薬ででなくて困ります。

妊娠・出産を経験した時に、便秘になり痔までわずらいました。姑からコーラックを貰い事なきを得ましたが、妊娠中だったのですこしお腹のこのことがフアンになりました。その後は、自然の原肥茶やセンナ茶をすこしずつ飲むことで、酷い便秘は収まっています。

私も妊娠を機に便秘症になってしまいました。３日出ないのは当たり前。１週間も出ないと、動きにくい感じがしておまけに、お腹がコンクリートが入ってるみたいにカチカチになるのです。あまり、便秘薬ばかり飲むと体に悪そうなので食べ物には気を使ってますが、もよおすときの痛いこと痛いこと(-_-;)なんおとか治って欲しいのですが只今水分をよく飲んで出すようにしています。

ネットで見かけたコーヒー浣腸なるものに挑戦。
コーヒーエキスの入った薬をお尻から腸に流し込むのですが、これが結構苦しい・・・。
冷や汗ダラダラで我慢して、ようやくトイレに駆け込んだときの開放感と言ったら～～～。
でもトイレがコーヒー臭くなりました。

ひどい便秘の中、彼のご両親のおうちにご挨拶がてら3日ほどお邪魔することがありました。
歓迎してくれてご馳走をたんまりと出していただいたので、おなかは張って張って苦しかったけど残すのも悪いしキレイに完食!!!
それを3日続けていたら、さすがにおなかが限界で…。
彼のご両親の家から病院行きとなり、大変恥ずかしい思いをしました。
彼のお母さんは「言ってくれればいいのにー」と。
言えるわけございません！！

旅行に出かけると毎回便秘に悩まされ、お腹が苦しくなります。そんな時は仕方なく便秘薬を飲むのですが、何時利き始めるのか不安でなりません。

1ヶ月近く出ないことがあり、お腹が張ったり、気分が悪くなって、倒れた。

便秘薬を飲まないと４日ぐらい出ません。サプリメントやお茶、腸内洗浄などいろいろ試しました。

朝食にバナナを食べるといいですよ。
それと毎朝野菜ジュースやコーヒーを大量に飲み、とにくかくおなかを動かすのがいいですね。

海外出張時は度々、時差、睡眠不足、緊張、語学力の
ショック、食事の変化等で神経性便秘に悩まされた。
帰国し、愚妻の手料理を食べると一発で治った。
あれは何だったの？

私はいつでも便秘症です。いつも３日目くらいになると、３日前に食べたものがまだおなかにあるんだという事が気になり、肉体的にというか精神的にとっても気分が悪くなります。しかも自宅のトイレ以外ではさらに難しくなるので、ちょうどそのタイミングで楽しみにしていた旅行などがあるともう最悪です。普通だったら気にならないことや、話に対しても過剰に反応するようになってしまい、周りの人にちょっと迷惑かけてるかなと思っています。

就職してから忙しさ、ストレスから便秘がちに。３、４日お通じがなくて当たり前の生活に。そして・・便秘の恐ろしさを思い知らされました。痔になり、腸液が肛門のまわりに出始めかゆみで寝られない日が出てきました。そして手術を受けました。痔の手術後が本当に辛いんです。もう２度と痔にはなりたくありません。私と同じような年齢で痔になり病院にも行けず、困っている人はたくさんいると思います。便秘改善は本当に大切だと思います。

長年頑固な便秘で悩んでいます。。。
便秘解消に効果があるものも片っ端から試してきましたが、私のお腹には歯が立ちませんでした。
唯一効果を現してくれたセンナ茶も、しばらく試したことがあるのですが、味はまずいわ、お腹に激痛が走るわで、最後にはとうとう飲んでも効かなくなってしまいました～！
今は便秘薬を定期的に飲み、無理矢理出している状態です。( p_q)。
【ビオクチン７５】の説明を読みましたが、何と言っても、体に無理なくスッキリと出す事が出来るのが良いですね！
しかも美肌にも効果があるとの事で嬉しい限り♪
柑橘系の味なので飲みやすいのも魅力的です。
是非、お腹への効果を実感してみたいなと思い応募しました。

中学生の頃からずっと便秘でした。朝どうしても出なくて、学校で行きたくなったら嫌なので毎日正露丸を飲んで通学していました。ちなみに妹はなぜか牛乳瓶のような大きいのがどーんと出てて、よくトイレにつまり母が棒で折ってながしていました・・・。姉妹なのになぜ？？
でも二人目の妊娠中から下痢気味になり今は便秘しなくなりました。

下剤が手放せなくて、もう便秘は仕方ない自分の性格みたいなものと思っていたので特に悩んでいなかったけど、そういえば私便秘だったんだ。ビオクチン75タメしてみたいなぁ。

すっごい恥ずかしい話なんですが、主人と付き合っていた頃、主人の前でおならが出来なかったんですね。
でも半同棲状態で。
だから、一緒に居る時間が長くなればなるほど、お腹は膨れていったんです。
で、あるとき気持ち悪くなって、嘔吐。
病院に行ってレントゲン撮ったら「便がたくさん溜まってますね～」って…。
私は気持ち悪くてそれどころじゃなかったけど、主人が恥ずかしい想いをしたみたいです。（苦笑）
今でも、そのこと言われます。
それ以降は、もう我慢するのはやめたことは言うまでもありません！

実は便秘で悩んでいるのは、同居している８３歳の義父。ここ３年ほど、腸が動かないとのことで、慢性的な便秘に悩んでいます。
私も浣腸をしたり、座薬を入れたり等、してあげました。
腸にきくというデーツをタメしたり、アロエヨーグルトを毎日食べたりと涙ぐましいほどの努力をしていますが、今ひとつのようです。お友達のブログで、毎日お通じがあったよ～との記事を読み、これならと思い応募してみました。

私が便秘になって、かれこれ１０年が経ちます。
一時は本当にひどくて、１週間便が出ないのは当たり前で、便を出すのがかえって怖いくらいでした。
ある日、寝起きにお腹のマッサージをしていた時のことです。丸くて硬いものがあり、この硬いものは、触ると動きました。
「もしかして大腸ガン？」と思い、怖くなって産婦人科へ行ったんです。
産婦人科では、よくわからないという事で、近くの大きな病院を紹介してくれ、次はその病院へ行きました。
まずＣＴかＭＲＴか忘れましたけど、受診しました。結果は後日…。
そして、後日病院へ行った際には、超音波でお腹を診てもらいました。「しこりはどこですか？」と聞かれたので、お腹を触ってみると、なくなっていたんです。（少し焦りました）
結果、あのかたまりは便だと判明。
かたまりがなくなったのは、便が出てしまったからでした。お医者さんには、宿便がいっぱいあるので、「お薬出しましょうか？」と聞かれましたが、「自力で治します」ということで、帰りました。
すごく恥ずかしかったです。高いお金を払ってまで検診してもらった結果が、便。
でも、癌じゃなくてよかったと安心できたので、これはこれでよかったと思います。

旅行に行くと必ず便秘になります。
だからといって、体調がわるくなるわけではありません。でも、その旅行が２泊、３泊…と長くなると気持ち的にすごくイヤなものです。
体調がわるくなるわけではないので、薬を飲むことはしません。
では、薬でなければ…飛びつきそうです。

便秘は必ず月に一度はやってきます。
運動不足なども関係してるかもしれませんが、便秘になるといろんなことを試してあたふたしてます。便秘薬が体に合わないみたいなのでサプリメントを試したりしますがあまり効果は見られず・・・。

私は普段の生活出はまったく便秘症ではありませんが、ひとたび旅行や人様のおうちに宿泊するとなるとまったくお通じがなくなり、おなかはパンパンに膨張し苦しい状態に陥ります。この状況からなんとか脱出したいです。

便秘のエピソードというと、海外旅行でのコト・・
長期滞在するシンガポールで、５日目を迎えた日。
私の下腹もかなりパンパンで、結局シンガポールにあるチャイナタウンまで便秘薬を買いに行くことになりました。友達と一緒に、漢方の店に入り、さっそく筆談。漢字で「便秘薬」とだけ書き、店主に差し出しました。すぐ漢方を出してもらい、さっそく購入。
漢方薬のお茶だったんですね。その夜に試したのですが、結局音沙汰なく・・・
持ってきたピンクの小粒を飲む羽目になりました。
旅行先で下剤は辛いですよね。しかし、おなかも張るので飲んでしまったんです。
・・・・これが間違いでした。旅の疲れと、なれない食事、そして下剤etc・・・相乗効果でいつも以上に効いてしまい、結局体調が優れず後半のたびを乗り切りました。食欲もなく、下痢と嘔吐の戦いでしたね～～

３日くらいのペースで便意をもよおします。でもトイレに行ってからが大変でとにかく兎の糞の様に堅くこちこちで出ません。おかげで裂れ痔になってしまいました。
薬に頼りたくないのでカスピ海ヨーグルトを毎日食べたり、運動をしたり繊維質の物を取る様にしていますが、毎回大変です。

小さな頃から、まともにお通じが来た記憶がないほど、
便秘が、日常茶飯事な自分です。
２・３日に一度でも、一応お通じがあれば安心してしまう位！
一時はストレスからか、便秘と下痢の繰り返しで大変でしたが、
今は便秘だけに落ち着いているので（？）、気は楽です。
水分不足と、ビタミン不足って、意外と便秘の原因のようですね。

私はひどい便秘症で、月曜から金曜までは薬を飲まない限り便秘が続きます。ですが週末になると何もしなくても出るんです。仕事のストレスのせいかなぁと思いますが、働かないわけにもいかないので困っています。
薬を飲めば出るとは言っても、お腹の具合も悪くなるので、会議や来客の予定のない日を見計らって飲むのですが、1週間飲めないままのことも多いです。

長年の便秘で、肛門が悲鳴を上げていまして、ついに先週いぼ痔がでてしまい、今も座っているのもつらい状況です。
排便の際には、生汗と、悪寒で震えることもたびたび…
どうしても、便秘だと便が固くて、痛みがひどくて出すに出せない、でも今出さないともっと硬くなってしまうからと、いきんでしまうんですね。山羊の便のような小さく真っ黒い便を一個ずつ絞り出すように、トイレに何十分も籠りきりで…今！ってときに痛みへの恐怖から、無意識に戻してしまいます。
なんとか、毎日快便！とはいかなくても、スムーズ排便ができるようになりたいです。

汗を掻く夏が一番便秘がきつくなります。（年中便秘には変わりないのですが・・・。）
便秘に良いと言われている食品やサプリメントも毎日摂取しているのですが、私の頑固な腸は「ピクリ」とも動いてくれません・・・。
なので、仕方なく便秘薬を飲んで出している状態です。
便秘薬を飲むと、その日一日中お腹の激痛と下痢が続くので、外出も出来ません。
是非、「ビオクチン75」で解消したいです！

最近お腹が張ってしょうがない日々。。毎日すっきりせず体も重く気分も憂鬱になってしまいます。
便秘にまつわるエピソードと言えば、以前そんなにめいっぱい力んでもいないのにお尻から何か出たことがあります(^^;）。初めは固い便がお尻の穴でとどまってしまったのかと思ったのですが、押しても引いてもうんともすんとも動かず、ペーパーで拭い取ろうと思い触ってみるとその触感があり、血も出ていたので便ではないことが分かりました。何かわからないけど、体の一部（内蔵とか？）であることは感覚的に分かり…(・・;）。夜中だったので病院にも行けず、しょうがないので生理用ナプキンをして凌ぎましたが、その後何かの拍子にひゅっと元に戻りました。
もし戻らなかったら、病院で見てもらうのも恥ずかしかったのでよかったです。それからは便をする時力むのがちょっと怖くなりました(^^;）。